愛在櫻花翩翩時★A Journal In My Eyes

新的月份開始
表示詩詩的減肥已經進行了整整一個月之多
這幾天發現腰圍好像又小了一些
不過上半身看起來還是很胖
尤其是手臂的部份 真是難瘦呀

唯一很慶幸的是 這次減肥都還沒瘦到胸部
之前每次一減肥 先瘦的地方就是胸部
因為詩詩是胖子界中 胸部算小的 只有C CUP而已
所以一旦瘦到胸部 就會變成B CUP!!!!!
詩詩希望自己瘦下來後 胸部還是有C CUP呀!!!!!

呵呵呵~~這次減肥 胸部罩杯還沒有變小喔
只有背變比較薄 下圍因此變較小!!!
詩詩猜想是每天都有喝一杯豆漿的關係吧!!!

豆漿真的是很好的飲品喔
自從詩詩每天喝一杯豆漿後
皮膚狀況也變比較好
變得比較不會出油 之前臉是又乾又油的!!!
自從每天一杯豆漿後 現在化了妝 幾乎可以撐上半天以上
以前妝超容易掉的 大概只能撐2個小時不到
就開始拼命猛出油的!!!!
(呵 ..不過也有可能前陣子做了"晶鑽微雕"臉部課程的關係 XD)

詩詩每天喝的豆漿是自己煮的喔!! 不是買市售的
現在市面上都有在賣豆漿機 一台才一千多塊
很方便 就可以在家自己煮豆漿喔!!!
市面賣的豆漿 因為加了許多糖 熱量較高
比較不適合給減肥的人喝

詩詩下次再來教大家
怎麼用豆漿機煮出好喝的豆漿!!!

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星期五 白天一杯無糖豆漿 + 茶葉蛋 + 大豆水果營養棒
晚餐正常份量 (一碗八分滿的飯 + 青菜 + 白肉 + 一碗湯)
晚上九點十分出門 抵達體育場9:25分
離開體育場10:30分 回家爬五層樓梯 到家10:44分

星期一 白天一杯無糖豆漿 + 火腿起司吐司
晚餐正常份量 (一碗八分滿的飯 + 青菜 + 白肉 + 2碗麻油雞湯 不吃肉)
晚上九點三十分出門 抵達體育場9:45分
離開體育場10:50分 到超市買東西 回家爬五層樓梯 到家11:25分

星期一 白天一杯無糖豆漿 + 起司吐司 + 茶葉蛋
晚餐正常份量 (一碗八分滿的飯 + 青菜 + 豬肉 + 一碗湯)
晚上九點10分出門 抵達體育場9:55分
離開體育場10:45分 回家爬五層樓梯 到家11:05分

詩詩加油!!!! 這次一定要減肥成功