愛在櫻花翩翩時★A Journal In My Eyes

上星期詩詩似乎有點鬆懈下來
週末的時候有點不忌口
不只吃了牛排 晚上還和姐姐跑去吃京星飲茶
雖然兩人只點了五盤 但還是覺得"罪孽深重"
沒想到 晚上就夢到姐姐和詩詩說 "我覺得妳有點胖回來喔"!!!
天哪~~當場被嚇醒!!!!!
但是......星期一 詩詩又和一群take that粉絲去吃壽喜燒..........

上星期五那天去台北車站的大創買點東西
回家前跑去南陽街那家很有名的蔬菜蛋餅排隊
排了將近快30分鐘 才買到蛋餅 叫老闆加了點甜辣醬在上面
準備帶回家當晚餐吃
回到家後 和弟弟分食那塊蛋餅之後
詩詩就跑去運動場走路
走著走著 肚子竟然開始絞痛!!!!!!!!
所以只走了30分鐘就匆匆離開體育場
可是從體育場走回家還需要15分鐘
這一路 詩詩忍著"瀉意" 超級痛苦!!
回到家 趕緊衝去廁所 狂拉
拉完 肚子還是非常絞痛 只好吞了一些藥丸
本來以為是詩詩腸胃比較弱
沒想到連弟弟也肚子痛........
詩詩猜想應該是蛋餅的關係
因為那是當天詩詩和弟弟唯一吃的共同食物

大家吃外面食物時 真的要小心!!!



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星期二 白天一杯無糖豆漿 + 火腿起司吐司
下午喝一杯豆漿 + 一根香蕉
晚餐正常吃 (白飯八分滿+菜+白肉 + 一碗湯)
晚上9:15分從家裡出發 到達體育場9:36分
離開體育場10:45分 回家爬五層樓 到家11:05分

星期三 白天一杯無糖豆漿 + 起司蛋餅
下午喝一杯豆漿 + 一根大豆水果營養棒
晚餐正常吃 (白飯八分滿+菜+白肉 + 一碗湯)
晚上9:10分從家裡出發 到達體育場9:25分
離開體育場10:30分 回家爬五層樓 到家10:55分

星期四 白天一杯無糖豆漿 + 一份炒飯蔬菜沙拉(半碗炒飯+美生菜+玉米混在一起 淋柚子醬油)
晚餐正常吃 (白飯八分滿+菜+白肉 + 一碗湯)
晚上9:18分從家裡出發 到達體育場9:35分
離開體育場10:35分 回家爬五層樓 到家10:57分

星期五 白天一碗餛飩湯麵
晚餐一份蔬菜蛋餅
白天跑去大創買東西 三點半出門到七點15分到家 (走路約2小時)
晚上9:35分從家裡出發 到達體育場9:50分
離開體育場10:20分 回家爬五層樓 到家10:35分 (因為肚子痛 只走30分)

星期一 完全鬆懈的一天 白天和朋友去吃壽喜燒
回到家已經九點多了 所以沒去運動
不過當天只吃了壽喜燒一餐 沒有再進食其他東西

星期二 白天一杯無糖豆漿 + 火腿起司吐司
晚餐正常吃 (白飯八分滿+菜+白肉 + 一碗湯)
晚上9:15分從家裡出發 到達體育場9:30分
離開體育場10:30分 回家爬五層樓 到家10:47分

星期三 白天一杯無糖豆漿 + 起司蛋吐司
下午喝一杯豆漿
晚餐正常吃 (白飯八分滿+菜+白肉 + 一碗湯)
晚上9:30分從家裡出發 到達體育場9:50分
離開體育場11:00分 回家爬五層樓 到家11:15分


詩詩加油~~千萬不可以鬆懈下來呀!!!!!