台灣的飲料店一家一家的開
光詩詩家附近至少有五家
可見賣飲料在台灣是多好賺的一個行業
詩詩家隔壁是一間中學
每次下課時間 都看他們人手一杯飲料
真擔心他們到底知不知道自己每天喝下肚的東西
到底是可以幫助他們成長 或者是增加他們身體負擔?!
詩詩必須告訴大家一個很嚴重的實例就是發生在詩詩自己的身上
詩詩從小就是個胖胖的女生 不過以現代人角度來看 當時頂多是肉肉的
但小時候詩詩以為自己就是個大胖子 所以後來也就自暴自棄
不過現在來想想自己發胖的"過程"
讓自己身體快速地增加體重 就是在青春期的那段時間
每天下課後 就跑去家裡附近休x小站或葵x利(當時最有名的飲料店)買杯含了一堆糖的飲料喝
順便買份雞排或鹹酥雞啃
就在踏入青春期後 詩詩的體重開始暴增
從此詩詩跟"肥胖"脫離不了關係 也跟肥胖fighting了十幾年
含糖份極高的飲料+油膩膩的炸雞排讓詩詩種下一輩子痛苦的惡果................
之前詩詩到英國 才發現大部份老外喝咖啡是不加奶精(coffee mate)
大部份咖啡店提供的都是鮮奶球 有的還是低脂鮮奶球
而不是我們台灣慣用的"奶精球"
為什麼老外都已經不大吃奶精了呢?
因為所謂的奶精(coffee mate) 不管是液狀或粉狀
根本沒有含有鮮奶的成份
它只是一些植物油合成的東西
吃多了 只是多增加你身體的負擔 且奶精大都含有反式脂肪
而台灣人最愛喝的珍珠奶茶
就是用一堆奶精粉和糖所調製出來的高熱量飲料
喝了對身體 百害無一利.............
(幸好詩詩不喜歡喝珍奶 應該說詩詩從出生到現在 一杯珍奶都沒喝過)
詩詩其實已經不大喝那些含糖飲料了
若要喝 詩詩也都是選對自己身體有益的飲料 比如是果汁 或是優酪乳 及一些高鈣乳製品
因為詩詩不敢喝鮮奶 所以乳製品 詩詩喝的都是調味乳來補充身體很缺少的"鈣"
前陣子 詩詩受光泉邀請試飲"光泉調味乳"
其實光泉調味乳對詩詩而言 一點都不陌生
因為它根本是詩詩從小喝到大的乳製品
相信光泉牛奶 也是許多人從小陪伴到大的飲品
像詩詩的弟弟 現在仍最愛喝光泉果汁牛奶
每次看他剛打球回來 手上都拎一大罐光泉果汁牛奶在喝
而詩詩做蛋糕時 最喜歡用的也是光泉高鈣保久乳
(為何不使用光泉鮮奶?! 因為蛋糕使用的牛奶量不多 一瓶鮮乳用不完
所以200ml的保久乳 份量剛剛好 比較好保存 而且它還是"高鈣成份唷!)
光泉調味乳 有許多種口味喔!!
還找來台灣之光"王建民"來代言~~
有建仔的代言 品質當然是有保障的呀!!
光泉果汁調味乳:
從小喝到大的熟悉味道
濃濃的果汁香 這個口味的調味乳 可是詩詩在英國時最懷念的味道
想在外國買到這口味的牛奶 還真的很難找!!
詩詩的弟弟也最愛這一味 他一個人可以一次喝掉936cc的大罐裝調味乳
光泉巧克力調味乳:
也是從小喝到大的!!! 巧克力香氣很足!! 不輸熱可可
與其喝熱可可 還不如喝這個巧克力牛奶 熱量較低外
而且含有"滿滿"的牛奶營養及鈣質!!
沒想到巧克力口味的熱量竟然是這四款調味乳最低的 100ml才56多卡
跟一般的全脂牛奶 或豆漿差沒多少卡
光泉紅豆沙調味乳:
這是詩詩第一次喝這口味!! 沒想到一喝之後 這個口味已變成詩詩最愛!!!
詩詩本來就超愛喝紅豆湯 紅豆雪糕 這個紅豆沙牛奶超像紅豆雪糕的味道
若你很怕奶味的朋友 詩詩超推薦你來喝這個味道的牛奶!!!
詩詩超想拿它來做紅豆冰淇淋的!! 改天要來試試!!
光泉麥芽調味乳:
也是"歷史悠久"的口味!!!!!! 喝起來有麥芽香
不過詩詩比較不喜歡這個口味 因為詩詩有點怕"奶味"
麥芽的香氣 比較掩蓋不了鮮奶的味道
不過喜歡奶味重的朋友 一定會喜歡這一味
另外這種瓶裝附有早餐脆片 很適合拿來當早餐或點心吃
吃一瓶就有飽足感~~~ 也不會讓你攝取過多的熱量!!
(下面的熱量標示是總total 不是100毫升)
詩詩自己是垃圾飲料的受害者
所以要特別提醒各位朋友
真的要知道自己吃下肚的東西是什麼!!!
如果你有空的話 可以到食材行晃晃 (詩詩做烘焙 所以常逛)
等你看到架上 一瓶一瓶鮮豔的濃縮液及各式各樣的人工香料粉
相信你一定不會敢再喝外面飲料店的飲料!!!
那只是用一堆糖及不知道什麼東西做成的濃縮液或香料粉所調出來的東西!!
選擇有品牌 且對自己身體健康有益的飲料 真的很重要喔!!
光泉調味乳 詩詩非常推薦給跟詩詩一樣怕喝鮮奶的朋友來飲用!!
真的好喝~又可以補充女性易流失的鈣質!!!!
不要再去喝那個沒有含奶成份的珍珠奶茶啦!!!
那只會幫你增加體重 不會幫你補充營養的!!
現在光泉牛奶有舉辦贈獎金活動喔!!!
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★ 詩詩的部落教學(15)
阿柳喝不太慣用奶粉沖泡的牛奶
小時候因為媽媽用那種奶+蛋混在一起弄熱給我們喝
喝起來有種蛋白半生不熟的噁心感
從小1喝到快小3
整個就是快不行了
後面就變得不太愛喝那種牛奶
但是很愛喝調味乳~
尤其是光泉的！
每次去大賣場補貨一定會衝去看有無特價XD
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麥芽的有點過甜，所以不常喝。
從小喝到大的美味!
呷意這味呢～～～
我最喜歡喝果汁牛奶～讚啦
現在我才知道有紅豆牛奶
買來喝喝～～順便抽獎
祈求～中奬之神想到我
讓我中～～中～
哈囉！我不是廣告喔，是想請教你上韓國網站買東西
大大您好，因為想搜尋韓國壁貼的時候去看到你在去年的網誌，因為我不懂韓文，看到你在韓國網站買過壁貼，想請教你窗口在哪裡，還是可以直接給我你買的那幾家的網站資料呢？如果可以我想跟您請教一下，我的msn:mialai@passport.com，謝謝囉一個不管是生活、娛樂、美食、旅遊、流行小物的資訊網站，
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我也是超愛喝光泉的調味奶，每種口味都超愛的！
每次站在飲料櫃前，都掙扎很久，
1.掙扎這次要買哪個口味，
2.掙扎要買290ML的，還是乾脆買936ML的比較過癮，因為290ML瞬間就喝完，還覺得不過癮，買2罐似乎價格又不低，
拿著936ML猛灌，又覺得自己好像母牛 = =
不知道可不可以建議廠商，製造一種中間size的，哈哈
p.s.
1.那個玻璃瓶真的好可愛，我還以為光泉調味奶出新包裝了咧，ㄏㄏ
2.第1次無意間逛來這，感覺很不錯唷 ^^
從小就酷愛光泉調味乳的我..最終愛的還是巧克力跟麥芽
回想起國小國中時期..根本是一回家就打開冰箱
拿起大瓶裝就當水在喝~~^ ^ "
不知道為什麼~~味全的也好喝~~但有點喝不慣呢
大概是少了一種~~光泉味吧~~哈哈
其實我不喜歡果汁口味的
我最喜歡蘋果跟巧克力的
噢噢噢，好好喝呀!!
呵呵=)
（而且偷偷說現在很多飲料店都是走健康路線，
除了糖用蜂蜜代替外，還使用指定廠商的牛奶代替奶精。）
還有前面提到青春期體重迅速增加，
後面又提到從小喝光泉果汁調味乳喝到大，
好像…容易讓人斷章取意就是了＝ ＝
不要把我當成來搗蛋的人，
我也很喜歡你的部落格，真的。
至於光泉牛奶，普通喜歡吧。
話說我不太敢喝調味乳，只有比較敢喝巧克力的
紅豆沙的有次去參加活動有發到試喝的~ 還不錯喝說~
不過我整個極度愛喝鮮奶!!!!也是當水灌 哈
而且後來會買光泉主要好像是覺得有比較便宜一點~
想喝又不會太痛~
不然有些家賣的鮮乳整個有點貴說!
珍奶我也不太愛喝，
所以人家請客請喝珍奶的時候都小無言。
不知何時 真奶已經成為台灣的代表飲料了
不過現在的都不是手搖杯了 很懷念當初的味道
我最喜歡巧克力和麥牙口味 :D
如果詩詩想減肥
推薦妳一個新聞吧 :目
"運動完喝豆漿 2個月瘦27公斤"
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090723/17/1nkr5.html
瞬間發現調味乳是人間美味阿~~~
從此以後
在也不喝奶粉泡的＞＂＜
一聞到味道就知道是調味乳還是牛奶了ˊˇˋ
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