恐怖的夏天似乎已經來臨了,
中午起床看到外面的烈陽,根本不想靠近陽台一步,
於是又躲回房間裡!!
老爸問詩詩要不要吃鳳梨?!
頓時一個念頭閃過腦海!!
何不來打冰沙喝吧!!!!

之前詩詩曾經用過薄荷煮成汁之後,再跟一些莓子類的水果下去打冰沙,
沒想到打完之後,家人都說好像在喝牙膏水XDDD
被大家嫌棄的要死!!! 害詩詩後來根本不敢用薄荷做飲料,
但有次去一家香草植物園,老闆推薦我們喝用薄荷做的冰沙,
原本詩詩一點興趣都沒有,但後來朋友分詩詩喝一口,
才發覺原來用薄荷做的冰沙超好喝的!!
薄荷的淡淡清香味,讓冰沙喝起來更清新更冰涼!!
超好喝的!!! 不過老闆是用罐頭鳳梨還有果糖來打冰沙,
詩詩這次是用新鮮的鳳梨!
最近鳳梨盛產而且味道超甜,根本不需要另外加入糖!!
算是低卡又健康的冰飲!!!!
不要再去買外面的冰飲來喝吧!! 大腸桿菌容易吃下肚!!
自己做才安全又健康!!

 

食材 鳳梨1碗  冰塊1.5碗 新鮮薄荷葉4片
製作 1. 拿出食物調理機或果機,將鳳梨切塊後,放入調理機裡
2. 再倒入冰塊及薄荷葉,下去攪打成冰沙狀即可
備註 1. 若你覺得冰沙不夠甜,可自行再添加果糖或蜂蜜
2. http://terisawu.pixnet.net/blog/post/26216839 (分享薄荷水栽法)
3. 若怕鳳梨刮嘴,可以先將鳳梨用鹽水泡一下!!
4. 鳳梨熱量很低喔!!! 29.2千卡/100g,這飲料很適合減肥的人來飲用!!

 

 

 

 

 

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terisawu 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • 笨笨
  • 好厲害哦!怎麼做到的?好喜歡你的圖片,拍的好漂亮啊!!!隨便問一下,你是用那個軟體編輯圖片的?因為我好喜歡圖片四周的圓角(*^__^*)
  • http://terisawu.pixnet.net/blog/post/23151398 這篇文章有教學

    terisawu 於 2010/05/20 13:48 回覆

  • mandy203
  • 看起來真好喝耶~~
  • 果子喵喵
  • 光看照片就覺得很消暑了,杯子也很可愛ㄟ~呵~