close

  
恐怖的夏天似乎已經來臨了,
中午起床看到外面的烈陽,根本不想靠近陽台一步,
於是又躲回房間裡!!
老爸問詩詩要不要吃鳳梨?!
頓時一個念頭閃過腦海!!
何不來打冰沙喝吧!!!!

之前詩詩曾經用過薄荷煮成汁之後,再跟一些莓子類的水果下去打冰沙,
沒想到打完之後,家人都說好像在喝牙膏水XDDD
被大家嫌棄的要死!!! 害詩詩後來根本不敢用薄荷做飲料,
但有次去一家香草植物園,老闆推薦我們喝用薄荷做的冰沙,
原本詩詩一點興趣都沒有,但後來朋友分詩詩喝一口,
才發覺原來用薄荷做的冰沙超好喝的!!
薄荷的淡淡清香味,讓冰沙喝起來更清新更冰涼!!
超好喝的!!! 不過老闆是用罐頭鳳梨還有果糖來打冰沙,
詩詩這次是用新鮮的鳳梨!
最近鳳梨盛產而且味道超甜,根本不需要另外加入糖!!
算是低卡又健康的冰飲!!!!
不要再去買外面的冰飲來喝吧!! 大腸桿菌容易吃下肚!!
自己做才安全又健康!!

 

食材 鳳梨1碗  冰塊1.5碗 新鮮薄荷葉4片
製作 1. 拿出食物調理機或果機,將鳳梨切塊後,放入調理機裡
2. 再倒入冰塊及薄荷葉,下去攪打成冰沙狀即可
備註 1. 若你覺得冰沙不夠甜,可自行再添加果糖或蜂蜜
2. http://terisawu.pixnet.net/blog/post/26216839 (分享薄荷水栽法)
3. 若怕鳳梨刮嘴,可以先將鳳梨用鹽水泡一下!!
4. 鳳梨熱量很低喔!!! 29.2千卡/100g,這飲料很適合減肥的人來飲用!!

 

 

 

 

 

想跟詩詩一起分享新奇,可愛,實用,時尚產品的訊息嗎?!!
快加入詩詩在FACEBOOK的愛買團吧!!!

==>詩詩的姐姐妹妹愛買團

arrow
arrow
    全站熱搜

    terisawu 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()