愛在櫻花翩翩時★A Journal In My Eyes

這次生理期來的有點久 不知是因為喝太多豆漿造成 又或者是這陣子 詩詩的生活作息又大亂 反正從詩詩十幾年前開始減肥後 生理期好像很少會正常 加上之前工作壓力很大 常常要來不來的 沒想到 詩詩休息好一陣子沒工作後 現在生理期都來得比正常5天還久 感覺好像要把之前沒流的血 都給流光 昨天下午 突然感到一陣血崩 感覺血都快流到腳上 心想 完了 這下可能要去醫院了 沒想到 一陣血崩之後 血竟然就停止了.......... 就這樣 這次生理期就這麼結束....... 血崩完之後 詩詩出門一趟 傍晚回到家之前吃了一小碗蚵仔麵線 晚餐就只喝了一碗湯和兩三口的菠菜 就跑去運動場走路 沒想到走了快三十分鐘後 突然覺得全身無力 詩詩擔心自己可能會暈倒在體育場 於是硬拖著發軟的身體 趕快走回家 回到家 喝了一碗豆漿和一顆橘子 身體才恢復正常!!!! 唉~~下次不敢只吃一點點東西 就跑去運動了!!! 這樣太傷身體了 若發生意外 就更慘!! 詩詩昨天穿之前的裙子出門 腰圍地方可是瘦了一圈喔!!! 改天拍照給大家看看!! ccc.......... ================================= 星期一 白天吃了一杯無糖豆漿 + 起司蛋土司 下午一杯無糖豆漿 + 一支大豆營養棒 晚餐正常份量 晚上9:15分出門 抵達體育場9:35分 在體育場走到10:40分離開 回到家爬五層樓梯 抵達家裡11:00 星期二 白天吃了一碗半的乾拌麵線 晚餐正常份量 晚上9:25分出門 抵達體育場9:40分 在體育場走到10:40分離開 回到家爬五層樓梯 抵達家裡11:00 星期三 白天吃了一杯無糖豆漿 + 火腿起司土司 下午一碗蚵仔麵線 晚餐一碗金針蛋花湯和幾口菠菜 晚上9:15分出門 抵達體育場9:35分 在體育場走到10:05分離開 回到家爬五層樓梯 抵達家裡10:25 宵夜一杯無糖豆漿+一顆橘子 星期四 白天吃了一碗炒飯和一個麻油煎蛋(生理期完要吃這蛋喔!!) 晚餐正常份量 晚上7:55分出門 到烘焙坊及超市買東西 抵達體育場8:40分 在體育場走到9:40分 回到家爬五層樓梯 到家9:55分 加油!!! 詩詩這次一定要瘦下來!!!